Смузи с кефиром
В этой статье, предлагаем вам 7 идей, как и с чем можно приготовить кефирный напиток — так, чтобы это было и вкусно, и полезно для здоровья. Вряд ли кто-то поспорит, что кефир — вкусный и полезный для здоровья продукт. Все знают, что в кефире содержится много полезных веществ витаминов, микроэлементов, пробиотиков. Более того, в кефире — очень мало калорий, поэтому этот продукт просто незаменим для тех, кто следит на фигурой.
Очень хорошо, если виноград вы используете с косточками и вместе с ними пропускаете через соковыжималку, поскольку именно в косточках содержатся очень важные вещества — антиоксиданты, останавливающие. Киви — это ягода одной из лиан, китайской актинидии. Киви весит около г и имеет вытянутую, продолговато-округлую форму. Бананы — это замечательный десерт на завтрак или ужин, их можно добавлять во фруктовые и молочные коктейли, карамелизировать, запекать с сыром и другими добавками.
- Описание приготовления:
- В летний жаркий день так приятно выпить бокальчик холодного освежающего напитка! И, конечно, будет лучше, если вы сами его приготовите.
- Любое блюдо.
- Очень густой, сытный, насыщенный и полезный коктейль. По желанию, вместо кефира можно использовать йогурт без добавок.
- Продукты для рецепта
- Любое блюдо. Любая кухня.
- Что может быть лучше в весенний день!?
- На кухне должно быть как в космическом корабле — безотходное производство. Выбрасывать продукты, даже остатки и недоеденные кусочки, — это признак не богатства, а плохой хозяйки.
- Пищевая ценность порции
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Вам понравился рецепт?
- Держись в курсе. Отлично убирает жир на животе, снижает вес и омолаживает кожу.
Фитнес рецепты. Вечерний яблочный коктейль с кефиром. Специя: корица молотая по вкусу Мед по вкусу Приготовление: 1.
